Согласно последним научным данным, физическая активность не является профилактикой развития сахарного диабета 2 типа у людей с избыточным весом. Так, наблюдая за 29 572 пациентами, ученые заключили, что даже те полные люди, которые мало времени проводят в покое, имеют в 5 раз больший риск заболеть диабетом, чем те, кто также занимается фитнесом, и чей вес укладывается в пределы нормы. Примечательно, что по сравнению с малоактивными худыми людьми этот разрыв сокращается до двукратного.
Вопрос о «здоровой» полноте по-прежнему является причиной для многочисленных дискуссий среди врачей. Однако они убеждены, что без диеты, одной лишь физической активностью, добиться похудения практически невозможно. Чтобы предотвратить тяжелое ожирение – и сопутствующие ему системные заболевания – необходимо пересмотреть образ жизни в целом, в том числе скорректировать рацион.
Ольга Кашубина